久しぶりの更新になります。 ご無沙汰しております。 アロマスクール＆サロン　Be Happy です。 記録的な猛暑で、バテていませんか？ ここ山梨も、残暑がまだまだ厳しく、日中は危険な暑さに 子供達の熱中症対策に余念がありません。 この暑さで、自律神経が乱れやすくなっております。 自律神経が乱れると、いろんな症状が出てまいりますが、 夏バテもその１つ。 食欲がわかなかったり、冷たいものばかり食べたり飲んだり。。。 夜ぐっすり眠れず、朝もスッキリ起きれない。。。 そんな状況が出ていたら、体をいち早くリセットしましょう。 そんな夏の疲れにオススメなのが、アロマタッチです。 アロマタッチは、８本のエッセンシャルオイルを背面を中心に塗布します。 自律神経を整えるのはもちろんのこと、老廃物を早く外に出し易くしてくれるので、 体もスッキリ整います。 アロマタッチの最後に使うエッセンシャルオイルは、ペパーミント。 実はこのペパーミントは、この季節の我が家では大活躍です。 ひんやり清涼感のあるペパーミントで、暑い日の火照った体をクールダウンさせ、 熱中症予防にも